Comecei outro jejum intermitente ontem, às 18:20, estou me hidratando e até amanhã será só isso. Colocar o corpo pra fazer autofagia e desinflamar o que precisar. 36h, amanhã vou finalizar com um excelente café da manhã paleo-ceto.
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76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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