Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2599 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 100.78g | Carbs: 363.44g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Яшкино Крекер с Солью, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Чиабатта, Магнит Банан. Lunch: Запеканка с яблоками порция 100гр, Яблоко Зеленое. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Окей Манго. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, KDV Тараллини Классические, У Палыча Торт Прага Оригинальный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Карамель Желейка со Вкусом Апельсина.. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|