Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
111 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 53.93g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Бородинский. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя, Гороховая Каша, Постный Борщ. Dinner: Slakon Конфета Желейная, Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|