Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 122.84g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Конти Супер Контик Ванильный . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|