Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 55.34g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Руна Гострий Соус, Кролик Тушеный, Помидоры, Говядина Отварная, Славия Моцарелла, Овсяноблин. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Сыр Камамбер, Мясо Кролика, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Roshen Assortment Dark Chocolate, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|