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지난 주말 거나한 치팅 이후 62.4로 증량
그 후 수술, 추석으로 1키로 더 쪘는데 어제부터 다시 키토식으로 돌아왔더니 그나마 62.4로 왔네 ㅋㅋ
내일부터 다시 클린키토 화이팅 ㅋㅋ
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62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1700 kcal
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Fat: 129.10g | Prot: 87.86g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: 서울우유 식물성 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Lunch: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. Dinner: 배추김치, 삼겹살. Snacks/Other: 디에이치푸드 포크라인즈 매운맛, 멜론. more...
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steady weight
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avocado.cheese's Weight History
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