Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2809 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 250.00g | Carbs: 280.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранола 2. Lunch: Перцы фарш, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Шампиньоны фаршированные. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ленивые хачапури. Snacks/Other: Куриное Филе, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|