Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 34.47g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, СибХлеб Хлеб Урожайный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|