Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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67.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1296 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 69.61g | Carbs: 133.35g.
Lunch: 삶은 계란, 고추장아찌, 풀무원 낫또, 카레라이스. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 브리미 생모짜렐라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Snacks/Other: 롯데칠성 트레비 자몽, 해태 아이스가이 피치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blackkis's Weight History
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