|
Думала, что не получится сбросить вес. Ошибалась. Худею на привычных продуктах, вписывая все в каллораж. У меня минус 12кг! Я собой горжусь! Пара окуней с тарелки - вчерашний ужин...ловлю и копчу сама!
|
90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 143.72g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Окунь Речной, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Яйцо. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Форшмак Мой, Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка. Dinner: Лисички Жареные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
16 Sep 19 by member: Porosënok
|
Ну дак это понятно. Толстеем то не из за определенных продуктов, а из за профицита калорий
16 Sep 19 by member: Fruit Cocktail
|
16 Sep 19 by member: Mironova Irina
|
какая умница.А мне муж карасей таскает через день.😄
16 Sep 19 by member: galochka1960
|
16 Sep 19 by member: Маринаплюс1
|
Даа, они очень вкусные! У меня муж этим занимается.
16 Sep 19 by member: tanyadigil70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|