Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
78 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 125.83g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке в Синюге, Помидор Сливка, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Почки. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Голден, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|