Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 92.42g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Творог (Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Orbit Mega Жевательная Резинка , Персики, Гречка Отварная, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|