Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 98.48g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Националь Рис Жасмин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Лук. Snacks/Other: Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, La Paulina Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|