Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 43.05g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Приготовленные Баклажаны. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|