Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 79.69g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Гречка, Морковь, Говядина, Лук. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya_k_v's Weight History
|