Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 54.51g | Carbs: 276.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Нежная, Джемы и Варенья, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 16.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|