Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 52.23g | Carbs: 32.43g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Бородинский, Икра Минтая, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lunch: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|