Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 63.45g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами, Сахар, Кофе. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный, Булгур (Вареный), Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Кальмар тушеный, Булгур (Вареный), ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски. Snacks/Other: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Изюм (без Косточек), ВкусВилл Отруби Сила Трав, Смешанные Орехи, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|