Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
100 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 70.81g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Bonte Шоколад Горький 55%, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Petra Галеты с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|