Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 78.92g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Вольчек Сочень, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|