Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 53.78g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Макароны по Флотски, Помидоры, Гороховый Суп. Dinner: Яичница, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе, Кофе, Кофе с Молоком, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пряник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|