Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 73.58g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Галичина Йогурт Полуниця, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Dinner: Белый Медведь Тан, Мясо Индейки, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами, Ферма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Соленые, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|