Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2093 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 111.63g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишневой Начинкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|