Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 124.64g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Chikalab Протеиновое Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|