Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 37.18g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Суп Грибной. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|