Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 77.14g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон, МарС Марс, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Campina Сливки Порционные, Di&Di Отруби Амарантовые, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Цукаты, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lorado Шампиньоны Резаные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|