Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 131.52g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Яичный Белок, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Geneticlab Протеин, Нектарин, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|