Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 67.74g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Сливочное Масло, Банан, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Виноград, Тыква, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тыква, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Belvita Печенье Мед и Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|