|
Среднее за неделю. На весах 86,1
|
86.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 51.51g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Кофе, Зеленые Оливки, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Омлет с Молоком. Lunch: Крабовый Салат Мой, Горчица, Сметана 20%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каждый День Соломка Соленая, Арбуз. Snacks/Other: Курага, Орех-Фруктовый Коктель, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Shu37's Weight History
|