Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 127.94g | Prot: 70.20g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Салями, Ржаной Хлеб. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Горынь Икра из Свеклы, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Чай с Лимоном. Dinner: АВС Хрен со Свеклой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|