Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 37.95g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Гарнец Нутовая Мука, Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lunch: Гречка Отварная, Фермер-Центр.Рф Хумус с Грибами, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Ашан Цукаты , Красная Фасоль (Консервированная), Тайны Востока Хумус с Грибами, Гречка Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|