Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 132.77g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарин, Мидии, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|