Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 99.29g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Сыр Маасдам, Майонез, Куриное Филе, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Самое То Урбеч из Кокоса, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Куриные Котлеты, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самое То Урбеч из Кокоса, Мёд, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|