Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 54.43g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лента Индейка Филе с Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Лента Индейка Филе с Бедра, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|