|
ерунда какая-то.
|
58.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 99.35g | Carbs: 28.86g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Tess Зелёный Чай, Молочное желе. Snacks/Other: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|