Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 84.08g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Тыква, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Bonduelle Зеленый Горошек , Свеклы, Куриное Филе в Духовке УЗ, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Умут и Ко Кефир 1%, Творог 18%. Snacks/Other: Умут и Ко Кефир 1%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|