Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 9.44g | Prot: 31.15g | Carbs: 297.95g.
Breakfast: 바나나, 송편. Lunch: 아오리사과, 풀무원 계란, 농심 귀리밥. Dinner: 단호박 단호박, 풀무원 그대로 쪄먹는 야채믹스, 김치, 대상 도라지, 델몬트 포도, 소불고기. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|