|
Тренировка утром и бассейн.
|
86.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2475 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 146.12g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Братья Караваевы Круассан с Шоколадом , Братья Караваевы Круассан с Малиной, Сахалин Рыба Икра Кеты, Брест Литовск Сливочное Масло, Багет, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мясновъ Изюм Светлый, Мясновъ Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Нектарин, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|