|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 105.74g | Carbs: 235.37g.
Breakfast: Овсяноблин, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой, Ржаной Хлеб, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Слива, Nutriversum Isopro, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|