Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 91.94g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Копченов Филе Куриное Особое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|