Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 58.73g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Золотой Ключик Ириска, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Магнит Мандарин. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадница Карамельный Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|