Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 31.17g | Carbs: 195.76g.
Lunch: Курскхлеб Хлеб Слободской, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Славянка Лёвушка. Dinner: Славянка Лёвушка, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Курскхлеб Хлеб Слободской. Snacks/Other: Tuc Печенье, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|