Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2903 kcal
|
Fat: 148.49g | Prot: 110.13g | Carbs: 276.58g.
Breakfast: Лента Спаржа по-Корейски, Каравай Хлеб Английский, Булочные Вольчека Чиабатта, Каждый День Грецкий Орех, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Trentin Сыр Грана Падано, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Бри, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Шпинат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Маасдам, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капучино. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Bounty Bounty , Snickers Minis, МарС Баунти, Snickers Сникерс, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|