Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 38.51g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Лента Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Сливочный Сыр, Лента Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Dinner: Салат Щетка, Куриная Печень. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 2,4%, Лента Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 52 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|