Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 55.63g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29% , Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Лаваш Тонкий, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Lunch: Приготовленные Баклажаны, Форель на Пару. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Окей Яблоко, Starbucks Миндальный Круассан, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|