Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 67.75g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Бородинский, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: 4 Сезона Плов с Бараниной, Сливы, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|