Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 67.00g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Домашняя Кухня Цедра Апельсина, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Останкино Салями Мелкозерненая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Цедра Апельсина, Чай, Дыня, Кижуч, Зеленый Лук, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Dinner: Домашняя Кухня Цедра Апельсина, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Чай, Зеленый Лук, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чудо Йогурт Черника-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|