Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 62.12g | Carbs: 27.21g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Золотой Колос Хлебцы из Проросшего Зерна, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Лента Сёмга Слабосоленая. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|