Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 70.41g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Красное , Еврозлак Сахар Песок, Дикси Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Мятный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Окей Груша Форель. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLy_LyLi's Weight History
|