Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 103.51g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Dinner: Яблоко Зеленое, Курица в сметане. Snacks/Other: Tuborg Пиво, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|